Postingan

Langkah-langkah yang Penting untuk Atasi Stres pada Anak

Gambar
Kemampuan mengelola stres tak hanya penting bagi orang dewasa. Anak masa kini juga menghadapi setumpuk tantangan. Yuk, ajari mereka mengelola stres.

Si kecil tiba-tiba mudah menangis, atau menarik diri dari aktivitas yang biasanya disukai? Bisa jadi ia mengalami stres.

Ya, sama seperti orang dewasa, anak-anak pun tak lepas dari kondisi stres. Stresor atau penyebab stres pada anak umumnya berkaitan dengan situasi yang ia hadapi sehari-hari, baik di rumah maupun di sekolah. Misalnya, ada anak yang stres ketika memiliki adik bayi, atau karena kesulitan yang dihadapi di sekolah.

"Stres pada anak bisa muncul dari berbagai sumber. Misalnya, seberapa mampu ia menjalani aktivitas di sekolah, menjalin dan mempertahankan pertemanan, dan mengelola tuntutan atau harapan orangtua, guru, maupun pelatih," ungkap AuroraLumbantoruan, M.Psi., dari Keara Konsultan.

"Kondisi hubungan dengan keluarga dan adanya permasalahan di rumah - bila ada peristiwa negatif atau musibah - juga bisa berkontr…

Cara Jitu Mengendalikan Amarah

Gambar
Rasa marah merupakan salah satu emosi yang sering kita alami setiap hari. Intensitasnya bisa berbeda-beda mulai dari yang ringan sampai yang tingkat berat, tergantung dari besar-kecilnya pemicu dan banyak sedikitnya cadangan rasa marah yang tertimbun dalam gudang pikiran bawah sadar.

Rasa marah itu bisa bermanfaat dan produktif bila terjadi pada situasi dan kondisi yang tepat dalam kadar yang berimbang. Namun demikian luapan rasa marah yang berlebihan bisa menimbulkan banyak dampak negatifnya. Itu baru luapannya, belum lagi yang tersimpan, semakin lama dan semakin intens tersimpan biasanya berdampak sangat merugikan individu yang bersangkutan.

Banyak kerugian yang terjadi bila seseorang terus menyimpan rasa marah, apalagi sampai meningkat menjadi benci dan dendam. Dari sisi fisik, menyimpan rasa marah, dendam dan kebencian menjadi salah satu faktor pemicu berbagai macam penyakit, mulai dari ringan seperti migrain sampai dengan yang berat seperti kanker. Belum lagi aspek lainnya seperti …

Tips-tips Menghilangkan Uban Secara Alami

Gambar
Uban merupakan sesuatu hal wajar untuk mereka yang mempunyai usia 40 tahun atau lebih. Wikipedia menjelaskan uban adalah rambut yang berubah warna menjadi abu-abu kemudian putih, hal tersebut dikarenakan kadar melanin mengalami perubahan. Selain usia, uban juga dapat muncul karena adanya faktor genetik jadi jangan heran jika ada orang yang masih muda mempunyai rambut uban di kepalanya.


Cara Menghilangkan Uban

Menghilangkan uban permanen sebenarnya cara yang lumayan susah karena uban sendiri merupakan tanda alami manusia. Kebanyakan orang akan memilih mewarnai rambut dengan warna alami, namun perlu anda ketahui cara tersebut dapat membuat rambut rusak.

Jangan berkecil hati, berikut kami bagikan kumpulan cara menghilangkan uban secara alami yang dapat anda coba!

1. Menghilangkan uban dengan kulit kentang
Mungkin anda akan sedikit ragu, karena hal ini belum terlalu familiar. Seorang dokter bernama Anthony Youn membuktikan secara langsung di sebuah talk show, cara menghilangkan uban secaraal…

Bagaimana Agar Permohonan Kartu Kredit Dipermudah?

Gambar
Saya ingin sekali mempunyai Kartu Kredit sebagai alat pembayaran tiket pesawat. Tapi saya tidak mau terbelit utang. Saya pasti akan segera membayar tagihan sebelum jatuh tempo. Bagaimana agar permohonan Kartu Kredit dipermudah? Apalagi saya adalah seorang freelancer yang tidak memiliki slip gaji dan tidak memiliki gaji yang tetap. Nama saya Tono, tinggal di Jakarta.

Membuat kartu kredit pada zaman sekarang ini sudah dipandang sebagai salah satu cara menopang gaya hidup yang dapat membantu seseorang melakukan pembayaran terhadap barang-barang guna memenuhi kebutuhan yang tidak dapat dibayar tunai. Pandangan ini membuat semakin banyak pihak yang ingin memiliki kartu kredit. Tak ayal, pengajuan aplikasi dari para nasabah membanjiri bank-bank penerbit kartu kredit. Namun apakah semua akan disetujui? Jawabannya, belum tentu.

Ketika pihak bank mempertimbangkan untuk menyetujui atau tidak permohonan aplikasi kartu kredit, biasanya mereka akan memprioritaskan orang-orang yang telah memiliki kar…

Polip Hidung Mengganggu Pernafasan dan Penciuman

Gambar
Jika mengalami hidung tersumbat yang menetap dan makin lama bertambah berat disertai keluarnya ingus berkepanjangan, perlu waspada. Bisa jadi itu akibat polip rongga hidung. Gangguan itu perlu segera diatasi sebab polip akan terus membesar menyebabkan penderita susah bernafas dan penurunan ketajaman penciuman.

Polip merupakan massa lunak berwarna putih keabu-abuan mengandung banyak cairan di dalam rongga hidung.

Menurut dr Yosita Rachman, ahli THT Rumah Sakit Omni Medical Center, Jakarta, penyakit ini menyerang tak pandang jenis kelamin dan usia. Pria atau wanita berbagai usia memiliki risiko sama. Bila terjadi pada anak di bawah usia 2 tahun harus hati-hati. Perlu diteliti lebih dalam apakah ada meningokel, yakni kelainan bawaan berupa bocornya cairan otak. Jika ini sampai terjadi, sangat berbahaya. Perlu penanganan cepat dan tepat.

Sampai saat ini para pakar belum mengetahui penyebab pasti polip. Namun dari studi dan pengamatan medis ditemukan ada sejumlah faktor utama yang memudahkan…

Pesona Makhluk Bercahaya di Laut Dalam

Gambar
Magisnya pendar cahaya yang dihasilkan sejumlah makhluk di laut dalam membuat kita terpesona.  Faktanya, fenomena bioluminesensi adalah salah satu ciri ekologi paling dominan di Bumi.

Pada 1932, ketika William Beebe turun ke dasar samudra dengan kapal selam kecil dan sempit, ia menjadi ilmuwan pertama yang menjelajah gelapnya laut dalam.

Sebuah jendela kecil memungkinkan Beebe mengintip ke luar. Apa yang dilihatnya? "Dunia ganjil yang dipenuhi pendar cahaya dan binar temaram yang menyihir," kata sang ilmuwan.

Beebe mengisahkan pengalamannya dalam buku Half Mile Down, di mana ia mengaku sangat terkesan dengan pertunjukan spektakuler di laut dalam, yang mencakup pendar hijau, biru, merah pucat, dan terutama biru-hijau.

Pijaran itu disebut bioluminesensi, yakni sinar yang berasal dari makhluk hidup, terutama ikan laut dalam yang bertaring. Keseluruhan variasi mereka menunjukkan bahwa bioluminesensi sesungguhnya lumrah, tapi saat itu belum ada ilmuwan yang menemukan metode pengukura…

Bima Sakti Berputar Layaknya Kincir di Malam Hari

Gambar
Tengoklah ke atas pada malam yang cerah. Jauh di atas sana, galaksi Bima Sakti berputar layaknya kincir, dengan taburan bintang yang berkilau dan kabut angkasa yang  membentuk spiral di angkasa.

Setidaknya, itulah gambaran yang kita dapatkan kala menyaksikan karya fotografer Christian Sasse, yang ia kerjakan pada malam hari di belahan Benua Australia.

Dilihat dari permukaan Bumi, galaksi kita tampak seakan sedang menyelam menembus kosmos, intinya yang melingkar tertambat pada angkasa di sisi selatan kutub Bumi- salah satu poin di mana semua bintang memulai penjelajahannya, seiring Bumi berputar pada porosnya.

Foto-foto Sasse, yang awalnya ia bagikan melalui Twitter, dibuat dengan eksposur 30 detik - masing-masing diambil berselang 50 menit selama 10 jam pada 28 April 2017. Lantas, foto-foto itu dirangkai menjadi satu dengan software Startrails, sebelum foto kompositnya kemudian diedit dengan menggunakan Photoshop.

"Langit di belahan Bumi selatan memiliki seribu cara untuk memikat mat…