Banyak Menonton TV Turunkan Kemampuan Kognitif

-
Para peneliti dari University of California dan University of San Fransisco berhasil mengungkap bukti ilmiah, terlalu banyak menonton televisi dapat menyebabkan kebodohan. Para peneliti menemukan terlalu banyak menonton dapat membawa pengaruh buruk pada kecakapan mental seseorang.

Penelitian yang melibatkan 3.247 relawan dewasa ini berfokus dalam mencari benang merah antara kebiasaan menonton televisi dan kemampuan kognitif seseorang. Seluruh relawan yang berusia 18 - 30 tahun tersebut kemudian dikategorikan berdasarkan waktu yang mereka habiskan untuk menonton televisi.

Setelah dikelompokkan, para peneliti kemudian mengetes relawan kemampuan verbal serta kecepatan memproses informasi para relawan. 

Hasil dari penelitian yang juga diterbitkan dalam JAMA Psychiatry Journal tersebut menunjukkan adanya satu hubungan yang signifikan antara kebiasaan menonton dan kemampuan kognitif seseorang. Penelitian tersebut menunjukkan semakin sering seseorang menonton televisi, semakin buruk hasil tes intelejensinya.

Secara umum, penelitian tersebut menunjukkan orang yang lebih lama menghabiskan waktunya untuk menonton, memiliki resiko penurunan fungsi mental dua kali lebih buruk. Terlalu banyak menonton televisi dan jarang bergerak di masa muda juga akan membuat kinerja pemrosesan informasi seseorang di masa paruh baya melambat.

Hal ini menunjukkan terlalu banyak menonton televisi dapat mempercepat penuaan fungsi kognitif, bahkan sebelum memasuki fase paruh baya. Selain itu, kelompok yang memiliki kebiasaan terlalu banyak menonton televisi dan kurang aktivitas gerak juga menunjukkan hasil yang paling mengkhawatirkan.

"Para relawan yang paling sedikit beraktivitas dan terlalu banyak menonton televisi memiliki resiko penurunan kemampuan kognitif yang lebih besar", jelas para peneliti dalam laporan penelitian, dikutip dari Independent.

Komentar

Posting Komentar

Paling Banyak Dibaca 👶👦👧👨👩👴👵👷👮👸👳👲👱

Wanita Juga Bisa Kena Kanker Prostat

-
Gambar
Ternyata Wanita Juga Bisa Kena Kanker Prostat, Lho! Bagaimana Bisa? Kanker prostat adalah suatu momok yang tampaknya selalu menghantui laki-laki, terutama saat memasuki usia paruh baya. Karena selama ini kanker prostat selalu dianggap sebagai penyakit laki-laki, sedikit sekali penelitian atau studi kasus yang melihat kemungkinan kanker prostat pada wanita. Anda tidak salah baca, kok. Wanita juga bisa kena kanker prostat! Untuk mempelajari lebih jauh kanker prostat pada wanita dan perbedaannya dengan kanker prostat laki-laki, simak ulasan lengkap di bawah ini. Apakah wanita punya prostat? Pada pria, kelenjar prostat terletak di bawah kantung kemih, di depan anus. Ukurannya sangat kecil, yaitu sebesar kacang walnut. Kelenjar ini berfungsi untuk memproduksi cairan prostat, yaitu salah satu kandungan dalam air mani pria. Selain itu, otot-otot pada kelenjar prostat bertanggung jawab untuk mendorong keluar air mani ketika ejakulasi. Karena sistem reproduksinya berbeda, kelenjar pr
Baca selengkapnya

Polip Hidung Mengganggu Pernafasan dan Penciuman

-
Gambar
Jika mengalami hidung tersumbat yang menetap dan makin lama bertambah berat disertai keluarnya ingus berkepanjangan, perlu waspada. Bisa jadi itu akibat polip rongga hidung. Gangguan itu perlu segera diatasi sebab polip akan terus membesar menyebabkan penderita susah bernafas dan penurunan ketajaman penciuman. Polip merupakan massa lunak berwarna putih keabu-abuan mengandung banyak cairan di dalam rongga hidung. Menurut dr Yosita Rachman, ahli THT Rumah Sakit Omni Medical Center, Jakarta, penyakit ini menyerang tak pandang jenis kelamin dan usia. Pria atau wanita berbagai usia memiliki risiko sama. Bila terjadi pada anak di bawah usia 2 tahun harus hati-hati. Perlu diteliti lebih dalam apakah ada meningokel , yakni kelainan bawaan berupa bocornya cairan otak. Jika ini sampai terjadi, sangat berbahaya. Perlu penanganan cepat dan tepat. Sampai saat ini para pakar belum mengetahui penyebab pasti polip. Namun dari studi dan pengamatan medis ditemukan ada sejumlah faktor utama yang memu
Baca selengkapnya

Komunitas IndoRunners Membawa Virus Lari ke Masyarakat

-
Gambar
Lari tak lagi sekadar olahraga, tapi juga gaya hidup. Butuh teman berlari? Ini komunitas yang tepat. Berawal dari motivasi menyebarkan kecintaan terhadap lari, komunitas IndoRunners berhasil membawa virus lari ke masyarakat. Dimulai dari sebuah aplikasi lari online , para pencinta lari bertemu. Sebagian lantas memutuskan untuk melakukan kopi darat. Merekalah yang akan menjadi pendiri komunitas ini. Para perintis IndoRunners tersebut adalah Reza Puspo, pasangan suami-istri Yasha Chatab dan Maylaffayza, Yomi Wardhana, dan Aki Niaki. Nama IndoRunners sendiri dicetuskan oleh Reza. Saat pertama dibentuk, anggotanya hanya puluhan, yakni para pelari yang ikut dalam aplikasi. Mereka mulai pada Minggu pagi, yang diberi nama Sunday Morning Run pada 2009. Berkat antusiasme peserta yang kerap mengunggah foto-foto di Facebook, popularitas aktivitas tersebut semakin naik. Inilah cikal bakal Facebook Group IndoRunners, yang anggotanya sudah lebih dari 36.000. Sekarang, komunitas ini memiliki
Baca selengkapnya

Mengenal Buah Badam/Almond

-
Gambar
Almond adalah biji serbaguna, tersedia sepanjang tahun sebagai makanan tambahan yang sehat, harum, lezat, manis dan gurih. Komposisi Vitamin dan Mineral Almond Almond, iris yang mentah 0,25 cangkir 23 gram, mengandung Kalori: 13, biotin 49%, vitamin E40%, manganese27%, copper26%, vitamin B218%, phosphorus16%, magnesium15%, molybdenum15, fiber11%. Almond Berguna Bagi Kesehatan Jantung - Mengurangi risiko penyakit jantung karena aksi antioksidan vitamin E yang ditemukan dalam almond, serta efek kolesterol LDL dapat dikurangi dari 8 sampai 12%. Selain lemak sehat dan vitamin E, seperempat cangkir almond mengandung 62 mg magnesium ditambah 162 mg kalium. Ketika ada cukup magnesium, pembuluh darah dan arteri bernapas lega dan rileks, yang mengurangi resistensi dan meningkatkan aliran darah, oksigen, dan nutrisi ke seluruh tubuh. Kekurangan magnesium dapat menyebabkan serangan jantung, dan kekurangan magnesium segera setelah serangan jantung. Kolesterol - Menurunkan LDL kolesterol, dan
Baca selengkapnya

Mengenal Sindrom Kaki Gelisah yang dapat Merusak Kualitas Istirahat Anda

-
Gambar
Inilah salah satu bentuk gangguan tidur yang belum banyak disadari. Kenali seluk-beluk sindrom yang dapat merusak kualitas istirahat Anda. Ya, restless leg syndrome atau sindrom kaki gelisah adalah jenis gangguan tidur yang ditandai dengan kondisi sulit tidur lantaran gerakan kaki yang cukup mengganggu. Menurut penjelasan Dr. Andreas Prasadja RPSGT , dari Snoring Sleep Disorder Clinic , secara umum pasien mengeluh tidak bisa tidur karena rasa tidak nyaman pada kaki. Sayangnya, rasa tidak nyaman ini sering kali tidak bisa diungkapkan dengan jelas karena memang sangat bervariasi. Ada yang merasa kesemutan, ngilu, pegal, dan ada pula yang merasakan sensasi panas atau dingin. Uniknya, sensasi tidak nyaman tersebut hanya muncul saat diam dan hendak tidur di malam hari, dan hanya bisa hilang saat kaki terus digerak-gerakkan. "Biasanya, pasien mencoba berbagai cara untuk mengatasinya, dari memijat-mijat kaki, memakai kaus kaki ketat, sampai merendam kaki dalam air panas," un
Baca selengkapnya